波尔斯穆尔监狱坐落在开普敦一个风景区,北面有斯坦提亚伯格山脉,南面有数百公顷葡萄园。1982年曼德拉从罗本岛被转移回了南非大陆,关押在开普敦的波尔斯穆尔监狱,住在监狱的一个顶层公寓里。 这个监狱的条件比在罗本岛上的要好,曼德拉在这里开辟了菜园并自己种植了很多植物。直到1988年12月,曼德拉的肺结核痊愈了,他被转移到了维克多监狱。在波尔斯穆尔监狱期间还建立了“反虐待之友”组织,主要是帮助那些在监狱中或在每天服完劳役回监狱的路上遭到强奸的男性。
1 维克多监狱 Groot Drakenstein Prison (902)
2 曼德拉广场 Nelson Mandela Square (1459)
3 康斯坦博西植物园 Kirstenbosch National Botanical Garden (1111)
4 南非宪法法院 Constitutional Court of South Africa (939)
5 南非犹太博物馆 South African Jewish Museum (968)
6 南非国立军事史博物馆 South African National Museum of Military History (944)
7 南非低地国家植物园 Lowveld National Botanical Garden (1111)
8 南非国家博物馆 The National Museum (1374)
9 Astronomy Center (889)
10 Egyptian Geology Museum Egyptian Geology Museum (937)
11 El Amir Taz Palace El Amir Taz Palace (950)
12 New Kalabsha New Kalabsha (996)
13 达哈卜蓝洞 Blue Hole Dahab (971)
14 纳斯拉尼角 Ras Nasrani (959)
15 罗马剧场 Roman Amphitheatre (948)
16 孔翁伯 (943)
17 侯赛因广场 Midan Hussein (925)
18 黑白沙漠 Black and White desert (938)
19 蒂的石室墓 Mastaba of Ti (890)
20 卜塔霍特普石室墓 Ptahhotep (917)
21 阿斯旺火车站 Aswan railway station (911)
22 爱资哈尔公园 Al-Azhar Park (959)
23 国家军事博物馆 National Military Museum (945)
24 卡夫拉河谷神庙 Valley Temple of Khafre (2230)
25 Terrazzina Beach Terrazzina Beach (923)